Як мінімізувати ризики захворіти після занурення в ополонку?
Традиційним заходом під час проведення Водохреща є занурення у крижану воду. Базові правила, яких рекомендує дотримуватися сімейний лікар: Занурюватися виключно у спеціально відведених місцях, де чергують рятувальники. За декілька годин треба поїсти. Перед занурення-зробити інтенсивну зарядку. В ополонці треба перебувати Читати далі









