Коли ви бачите на упаковці сигарет попередження «Куріння збільшує ризик безпліддя», знайте, що це не просто слова. Це реальність, яка чекає на тих, хто продовжує курити.
Потрапляючи в кров людини, токсичні елементи диму призводять до погіршення кровообігу органів малого тазу, що може спричинити безпліддя.
Крім того, тютюн впливає на розвиток гормональної дисфункції, знижується лібідо, у чоловіків порушується процес сперматогенезу, а в жінок підвищується ймовірність раннього клімаксу.
Навіть у спробах пари завагітніти через медичні процедури (наприклад, ЕКЗ), куріння обох або й одного з партнерів суттєво знижує шанси на успішну вагітність.
Безпечного куріння не існує!
Шукайте рекомендації на сервісі щодо надання допомоги з відмови від куріння «Я кидаю курити» https://stopsmoking.org.ua та пам’ятайте: кинути курити може кожен.
Незалежно від віку, стану здоров’я чи стажу куріння. Навіть якщо ти є затятим курцем (наприклад, куриш понад 30 років), це не є перешкодою. Просто тобі доведеться докласти трохи більше зусиль.
Припинення куріння – це процес який складається з кількох етапів. Звісно, деякі люди можуть кинути курити швидко, але таких небагато. Як правило, це займає деякий час та потребує певних зусиль.
Кинути курити з першої спроби може лише невеликий відсоток людей. Більшості людей потрібно декілька спроб. У цьому немає абсолютно нічого страшного, адже в процесі ти напрацьовуєш досвід, який допоможе тобі при наступній спробі. Користуйтесь порадами сервісу з надання допомоги у припиненні куріння Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України, присвяченому питанням відмови від куріння https://stopsmoking.org.ua/ . Тут ви знайдете корисну інформацію щодо відмови від вживання тютюну, а також поради та інструменти, засновані на результатах авторитетних досліджень та верифіковані фахівцями у сфері громадського здоров’я